Life-Coach
Uneori uităm de lucrurile simple. Căutăm să ne complicăm viața, vrem scopuri mărețe, alergăm după obiective super complicate, ne promitem că vom fi fericiti doar atunci când vom avea anume lucru sau anume persoană lângă noi.
Dar cum ar fi, să luăm Viața la pas, și să o trăim cu toată simplitatea si complexitatea ei?
Cum ar fi să nu mai facem sens din evenimentele Vieții, ci să facem sens și scop din Viața însăși?
Live. Love. Share
A.N
Am primit unul din cele mai emoționante feedbackuri despre #oazadecoaching :
“Andrea, așa ar trebui să arate lumea, cum e în Oazele tale de coaching. Tu îți dai seama cum ar fi lumea asta?!?!
Mamele sprijinite să își regăsească puterea, așa – cu tot cu copii pe lângă ele, cu toate suferințele și resursele pe care le au.”
Straight to the heart – așa au mers aceste cuvinte. Până în adâncul inimii mele.
Noah’ acuma…lumea mare nu va fi niciodată ca în Oazele mele, deși tare mi-ar plăcea. daaarrrr…lumea mică a ta, a mea, are toate șansele să fie, dacă iei în serios această posibilitate. 
Să ne vedem cu bine, în Oază!
P.S: Oaza mică, cea unde facem coaching transgenerational, are un număr extrem de limitat de locuri: 6 adică. Oaza mare, 17 locuri. La oricare vrei să participi, te invit să îți rezervi locul din timp!
Live. Love. Share.
A.N
Coachingul, așa cum îl practic eu, are un singur scop: să te pună în legătură cu propriul tău potențial și cu propriile tale resurse.
Să ne vedem cu bine! Live. Love. Share.
A.N
nu e treaba ta.
Da, o mai spun o dată: percepția celorlalți despre tine, NU e treaba ta.
Toate astea te-au pregătit pentru sezonul următor. Care sezon? Păi fix acela care va fi cel mai bun de până acum!
De ce să îți consumi energia cu ceea ce spun cei din jur?Știi când faci asta? Când nu ești în conexiune cu tine. Când nu îți onorezi Viața.
Uite: îți propun altceva! Observă când te duci în poveștile celorlați, adică în părerile lor despre tine. Observă de fiecare dată când simți că te afectează ceea ce vorbesc alții despre tine. Observarea poate fi un moment prețios. De ce? pentru că îți permite să îți vezi tiparele TALE. Și când te-ai văzut pe tine, când ești conștientă de reacțiile tale, de interpretările tale, măi…asta este AUR! Pentru că din acel punct, poți alege cum să acționezi. Nu mai reactionezi, ci acționezi.
Și ține minte asta: E despre ei/ele, nu e despre tine! 🙂
Cineva te vorbește de rău. Asta spune multe despre cât de negru e sufletul ei/lui, nu despre tine. Cineva îți comentează activitatea dar ea/el nu face nimic. Asta îți arată ție că e genul de om sărac cu duhul și cu mintea, deci e despre ea/el, nu despre tine. Și tot așa!
Hai, vezi-ți de drum, cu Bucurie!
A.N
în următoarele 3 luni, are loc în 13 februarie, 16 martie, 19 martie, 16 aprilie.
Pe ce teme ne antrenăm?
13 februarie: Iubirea e o alegere. Ne uităm la iubirea pe care o dăm și o primim în relații, dar și la iubirea față de … noi! Aducem , în mod conștient, Iubirea, printre alegerile noastre.
16 martie: Frici de mămici, transformate în Super-puteri. Luăm toate fricile pe care tu, mămică, le ai și le transformăm în puncte tari, cu ajutorul coachingului și a super-metodei TBRI (trust-based relationship intervention).
19 martie: Explozie de creativitate : explorarea a 4 Arhetipuri feminine. : Războinica/Sălbatica, Înțeleapta/Regina, Iubita și Magiciana. Va fi o Oază de celebrare a feminității și a manifestării acesteia așa cum nu ai mai facut-o până acum.
16 aprilie: Managementul timpului cu metoda RPM. După acest atelier nu vei mai spune „nu am timp pentru ce vreau” fiindcă vei constata, prin metode practice din coaching că ai timp să faci TOT ce vrei.
Sunt foarte entuziasmată pentru fiecare temă în parte și abia aștept să deschidem prin coaching, noi posibilități de a trăi Autentic, în Claritate și cu Bucurie.
Înscrieri la 0742665019.
Vii la aceste întâlniri de coaching, doar dacă vrei cu adevărat să faci o transformare în viața ta, și să treci de la performanță la excelență!
P.S: Fiindcă eu cred că ne răsfățăm prea puțin, și fiindcă sunt oameni faini care susțin acest proiect al meu, avem inclusiv premii! Cărți, bijuterii, ateliere de pictură, Vin Dextra, antrenamente de fitness functional, vouchere de consiliere juridică.
A.N
15 ianuarie. Ziua Culturii Naționale. Ziua Mihai Eminescu. Anul ăsta și Blue Monday, adică lunea cea tristă, nume dat zilei de luni din a treia săptămână din an, considerată de unii ca fiind cea mai deprimantă zi din an. Există până și o formulă matematică în acest sens 🙂
Ce mă interesează pe mine e că, din punct de vedere motivațional, aceasta e ziua în care se renunță în masă la obiectivele, rezoluțiile, intențiile, listele făcute cu elan la începutul anului. Cumva, asta e ziua în care ne cam băgăm picioarele în toate planurile și zicem „eehh, fie ce o fi! văd eu ce fac și în 2024 ăsta!”
Deci e numai bine că am pus în 18.01.2024, de la ora 18, Oaza de Coaching ! Ce facem la întâlnirea din ianuarie?
Creăm un spațiu de putere și aventură pentru 2024! Facem posibilă transformarea la nivel de _cine ești_ și asta va aduce rezultate vizibile în _ce faci_. Afli și de ce nu ți-ai îndeplinit până acum obiectivele, deși poate e al treilea an când le ai pe listă. Vedem clar care e diferența între obiective și intenții și care sunt avantajele de a lucra cu fiecare din ele.
Ca în fiecare Oază, vom avea și premii, pentru că îmi place să-mi răsfăț participantele: cărți bune, vinuri excelente, ciocolată delicioasă, bijuterii, ateliere de pictură, antrenamente de sport.
Ne vedem joi!
A.N
te invit să îl parcurgem împreună! Este anul 9 pentru Atelierele mele de colindat, și nu îmi vine să cred cât de frumos s-a dezvoltat ideea asta!
21 noiembrie/ 28 noiembrie/ 5 decembrie/ 12 decembrie/19 decembrie
Ora 18-20. La Smartistactiv.
Copii, parinti, bunici, strabunici, pieteni, pisici.
Ce se întâmplă ?
Cântăm colinde și mai vechi, și mai noi, însoțiți de diverse instrumente muzicale.
La fiecare atelier avem o activitate diferită: pictăm miniaturi, spunem povesti, descoperim traditii românești, decorăm globuri, scriem Scrisoarea pt Moș Crăciun, coacem fursecuri, sau ne facem tatuaje (temporare) cu tematică de Crăciun. Participanții vor pleca acasă cu sufletul senin de la colindat și cu buzunarele pline de obiecte frumos decorate. La finalul atelierelor vom avea și un Târg de Crăciun! Și un Brad!
Pe cine susținem?
Anul acesta, pe AMIA-suflet de copil. AMIA este o echipă de super-voluntari care ajută copiii abandonați din centrele de plasament și spital.
În anii trecuti am fost alături de Fundatia Mihai Neșu, de familii aflate în situații dificile din Oradea, Cheresig, Tinca, centre de plasament din Oradea și Săldăbagiu de Munte, azile de bunici din Oradea.
Cât costă?
Donația sugerată este de 30 de ron/pers/atelier. Toate donatiile vor merge exclusiv către sustinerea AMIA.
Taxă de participare nu avem. Echipa de la Smartistactiv ne pune la dispozitie, cu generozitate, spatiul și materialele necesare desfasurarii activitatii practice. . Eu vin cu instrumentele muzicale, mapele colindelor, voia bună, vocea.
Să ne vedem cu veselie!
Vezi mai puţin
Asta a fost întrebarea de la care am pornit atelierul Oaza de Coaching din 9 noiembrie.
Cine ai fi tu, fără toate interpretările și semnificațiile pe care le dai experiențelor, întâmplărilor, prin care treci? Nu este cea mai comodă întrebare, dar deschide foarte multe perspective. Și asta îmi doresc să se întâmple la antrenamentele de coaching: să ieșim din înțepeneala anumitor gânduri.
Să devenim foarte bune observatoare ale propriilor comportamente, ale propriilor gânduri.
Participantele din Oază au rămas antrenabile pe tot parcursul sesiunii, chiar dacă a fost solicitant și chiar dacă după vechile tipare de gândire erau obișnuite să se eschiveze când dădeau de ceva ce mintea percepe ca fiind „greu” „imposibil de schimbat”.
Cine ai fi tu dacă te-ai uita la Viața ta din perspectiva că Totul este fix cum este și nu este cum nu este? – ok, mai zic încă o dată. Este ce este, și nu este ce nu este. Asta ce înseamnă? De exemplu, să renunți la așteptări. Sau să începi să îți trăiești viața fix cum e ea, fără să mai creezi standarde, etaloane, rețete.
Aceasta este una din multele frumuseți ale antrenamentelor de coaching: te ajută să pui jos toate bagajele care nu îți mai folosesc, toată încărcătura inutilă.
Te invit cu drag la următoarele ateliere Oaza de Coaching să probezi pe pielea ta cât de tare este să fii într-un antrenament de coaching: 14 decembrie si 18 ianuarie!
A.N
Circumstanțele se aranjează după Viața ta. Nu Viața ta se aranjează după circumstanțe.
Cine e șefa „la” viața ta? 😉
Să detaliez. Pentru tot ce nu îți iese și pentru tot ce nu ai curaj să trăiești, ești mult prea obișnuită să dai vina pe viață, pe soartă, pe prieteni, pe părinți, pe neamuri, pe șefi, pe colegi, pe copii, pe soț, pe soție, pe soacră, pe job, pe guvern, pe țară, pe lume, pe Univers. În fine, ai recunoscut tiparul. Când faci asta, când trăiești așa, toată puterea ta s-a dus pe…apa sâmbetei!
Și dacă tot ți-ai dat puterea prin alte părți, ce mai rămâne? Plângerea de milă! Ahh, devii chiar expertă și începi: eu nu pot să dau 100% la job findcă șefa mea e o imbecilă și nu îmi apreciază munca; nu o să fiu fericită niciodată fiindcă nu mă ascultă copii; mama, tata/soțul nu mă susține deci cum să mă apuc eu de cursul/businessul la care visez de atâta vreme?!?!
Și tootttt așa, până la adânci bătrâneți. Aștepți să se alinieze planetele. Aștepți să crească copiii. Aștepți să te înțeleagă soțul. Aștepți să moștenești pe mătușa Tamara. Aștepți să vină cineva, de undeva, cumva, să te salveze. Aștepți.
Sau ! te saturi în sfârșit să-ți alimentezi plângerile de milă fiindcă așa trăiești e o existență de mizerie. Ce Viață e asta?!?!?! una de nevertebrată, de târâtoare, de moluscă.
Îți plângi de milă fiindcă joci la scară mică-mică-mică. Fiindcă îți trăiești viața într-un mod patetic. Irosești Viața asta, care e un Dar absolut. Viața asta fantastică, colorată, exuberantă, clocotitoare, tu ai redus-o la așteptări. Viața asta în care Tu, în esență, ești după chipul și asemănarea lui Dumnezeu, tu alegi să trăiești judecându-i pe alții, criticând, punând etichete, irosind tot ce ai mai frumos. Cum te oprești? în primul rând, plec de la premiza că vrei cu adevărat să te oprești din a fi moluscă. Poți alege și să continui în același stil, dar măcar nu-ți mai plânge de milă că viața ta e patetică. Asumă-ți alegerea. Dacă vrei ceva diferit, atunci asta e calea:
Joacă la scară mare. Nu zic eu acum să descoperi leacul pentru cancer sau să pleci în expediție pe Everest. Dar pune-ti o miză mare: prin ceea ce faci, la nivelul la care ești, fă o diferență în bine pentru cei pe care îi ai în jur. Adu o contribuție la jobul tău. Mișcă lucrurile. Fii o prezență vindecătoare pentru familia ta.
Și abia acum nu vei mai avea timp să îți plângi de milă. Oamenii care au o misiune mai mare decât confortul lor au și intenții care cresc văzând cu ochii. Începe din locul în care ești, cu tot ceea ce ești. Înflorește acolo unde ești plantată.
A.N
sprinkle some extra on your ordinary
este Oaza de coaching. Desigur, sunt subiectivă, doar e evenimentul meu 🙂
Oaza de coaching a trasformat multe povești de viață de-a lungul anilor, acum e timpul să faci și tu parte din familia asta super-faină!
Primele 3 evenimente sunt în: 9 noiembrie. 14 decembrie. 18 ianuarie. 3 ore: de la 18 la 21. Învățare experențială. Transformare. Bucurie.
Dă timpul ăsta pentru tine. În definitiv, faci atât de multe lucruri pentru alții! Cum ar fi să îți acorzi și ție, în sfârșit, un timp de calitate?
@Oaza de coaching a avut loc în parcuri, cafenele, sedii de firmă vesele și prietenoase, bibliotecă, clădiri istorice, lobby de hotel.
@Oaza de coaching a atins multe inimi, a pus în acțiune obiective îndrăznețe, a încurajat participanții să viseze la scară și mai mare.
Primesc și acum, după 8 ani, mesaje de mulțumire de la participanții din primele serii, de exemplu. Recunosc, e un sentiment foarte plăcut să știi că ai atins inima cuiva când a zis ceva, vorba celor de la BUG Mafia.
@Oaza de coaching a luat și pauză. Dar acum e din nou, aici. Și nu oricum, ci mai cuprinzătoare, mai experimentată, mai bucuroasă, gata să transforme alte și alte povești de viață.
Este un grup de coaching, dedicat femeilor. Vom lucra cu instrumente practice din experiența mea de coaching, training și consiliere, neuroștiință. Este un spațiu sigur în care vei putea manifesta obiectivele tale. Este acel loc în care forța lui împreună te va inspira și te va ajuta să găsești soluții chiar și acolo unde deocamdată, este doar un mare semn de întrebare.
Te înscrii aici 0742665019 sau aici: andrea.neag@gmail.com
Costul este de 120 de ron/pers. Dacă ai dificultăți financiare, și vrei să participi, dă-mi un semn. Găsim o soluție.
Mă susțin niște oameni foarte faini, așa că, în cadrul evenimentelor am de oferit participantelor și cărți, ciocolată, vin bun de la Podgoriile Dextra, ateliere de pictură la Smartistactiv, antrenamente de fitness functional cu instructorul personal Eduard Ungur.
Ne vedem la prima întâlnire, în noiembrie!
A.N
Sprinkle some extra on your ordinary
