Cum te văd ceilalți

nu e treaba ta.

Da, o mai spun o dată: percepția celorlalți despre tine, NU e treaba ta.

  • Prin tot ceea ce ai trecut,
  • Tot ceea ce ai experimentat neplăcut,
  • Trădările pe care le-ai trăit,
  • Lacrimile. Plânsul,
  • Rugăciunile acelea pe care ai senzația că nimeni nu le-a auzit,

Toate astea te-au pregătit pentru sezonul următor. Care sezon? Păi fix acela care va fi cel mai bun de până acum!

De ce să îți consumi energia cu ceea ce spun cei din jur?Știi când faci asta? Când nu ești în conexiune cu tine. Când nu îți onorezi Viața.

Uite: îți propun altceva! Observă când te duci în poveștile celorlați, adică în părerile lor despre tine. Observă de fiecare dată când simți că te afectează ceea ce vorbesc alții despre tine. Observarea poate fi un moment prețios. De ce? pentru că îți permite să îți vezi tiparele TALE. Și când te-ai văzut pe tine, când ești conștientă de reacțiile tale, de interpretările tale, măi…asta este AUR! Pentru că din acel punct, poți alege cum să acționezi. Nu mai reactionezi, ci acționezi.

Și ține minte asta: E despre ei/ele, nu e despre tine! 🙂

Cineva te vorbește de rău. Asta spune multe despre cât de negru e sufletul ei/lui, nu despre tine. Cineva îți comentează activitatea dar ea/el nu face nimic. Asta îți arată ție că e genul de om sărac cu duhul și cu mintea, deci e despre ea/el, nu despre tine. Și tot așa!

Hai, vezi-ți de drum, cu Bucurie!

A.N

Cine ai fi tu, fără povestea ta?

Asta a fost întrebarea de la care am pornit atelierul Oaza de Coaching din 9 noiembrie.

Cine ai fi tu, fără toate interpretările și semnificațiile pe care le dai experiențelor, întâmplărilor, prin care treci? Nu este cea mai comodă întrebare, dar deschide foarte multe perspective. Și asta îmi doresc să se întâmple la antrenamentele de coaching: să ieșim din înțepeneala anumitor gânduri.

Să devenim foarte bune observatoare ale propriilor comportamente, ale propriilor gânduri.

Participantele din Oază au rămas antrenabile pe tot parcursul sesiunii, chiar dacă a fost solicitant și chiar dacă după vechile tipare de gândire erau obișnuite să se eschiveze când dădeau de ceva ce mintea percepe ca fiind „greu” „imposibil de schimbat”.

Cine ai fi tu dacă te-ai uita la Viața ta din perspectiva că Totul este fix cum este și nu este cum nu este? – ok, mai zic încă o dată. Este ce este, și nu este ce nu este. Asta ce înseamnă? De exemplu, să renunți la așteptări. Sau să începi să îți trăiești viața fix cum e ea, fără să mai creezi standarde, etaloane, rețete.

Aceasta este una din multele frumuseți ale antrenamentelor de coaching: te ajută să pui jos toate bagajele care nu îți mai folosesc, toată încărcătura inutilă.

Te invit cu drag la următoarele ateliere Oaza de Coaching să probezi pe pielea ta cât de tare este să fii într-un antrenament de coaching: 14 decembrie si 18 ianuarie!

A.N