Marea Neagră

September 15, 2016 by adminn

de România. Frumoasă, hulită, supra-populată, murdarită, senină. Anul trecut, 4 zile în Mamaia, la final de Septembrie: mic-dejun servit pe plajă, muzica valurilor era singura stăpâna.  Anul acesta, 8 zile de turneu pe litoral, la început de Septembrie. Anul viitor? Sigur țărmuri străine.

Și nu pentru că nu e frumos litoralul nostru. Nu pentru că nu are plaje late, cu nisip fin. Ci pentru că e frumos dar e trist. E trist săracul că nu mai rezista cu bipezii. Cu ăștia care întorc boxele de la terase spre promenadă, ca să audă toata lumea muzica. Problema e că sunt 10 terase, una lângă alta, cu 10 muzici diferite. Cu zănaticii care nu stiu să folosească coșurile de gunoi, care cred că mucurile de Țigara si dozele de aluminiu se lasă amintire pe plajă. Cu “patronii” care concesionează plaje dar au amnezie să le curețe de alge.

În Vama Veche am trăit cea mai colorată atmosferă, de departe e locul cu cel mai frumos mobilier de plajă, terasele sunt chic. Dar vamaioții de cursa lunga sunt supărați, algele duduie, cioburi si mucuri ticsesc plaja, câini vagabonzi mulți mulți mulți.

Mamaia mai curățică, mai cu fițe, dar plaja impecabilă. Prețuri nejustificat de mari, totuși. Costinesti: tineret și mizerie, multă!

Noi ne-am refugiat într-un colț paradisiac aproape. Am reușit să ne creăm, pentru o saptamana, utopia marină românească. Marea o zăream de pe oricare geam al apartamentului. Terasa generoasa oferea loc si de dormit, si de bronzat, si de spus povesti sub stele.

Sursa: arhiva personala

Sursa: arhiva personala

Asa, “la izolare”, adică cu apartamentul închiriat scos cu totul din contextul stațiunii, având marea la 50 de metri și o priveliște superba, pot spune că m-aș mai duce oricând pe litoralul românesc.

Altfel însă, nu. Litoralul nostru abia așteaptă oameni Civilizați. Abia așteaptă să ii fie scoase la lumină toate bucuriile. Abia așteaptă sa se regleze raportul calitate-preț. Abia așteaptă servicii ospitaliere normale. Cred că s-a saturat si el de chelnerii sictiriti, de vampele mortale, de mizerie. Îi mai tresaltă si lui inima cand vede că stim folosi coșurile de gunoi. E trist că mai are prosti care intra in apa cand e arborat steagul roșu. Se întreabă, și cu el mă intreb si eu: când ne normalizam?

Speranța este. Dar până la concretizare, înnotăm în altă mare!

Andrea (care se întoarce iar si iar la marea albastra)

 

Sarea în bucate

September 14, 2016 by adminn

adică Sovata! Declar deschis și fără echivoc: sunt îndrăgostită de Ținutul Sării! Triunghiul Sovata-Praid-Corund este un triunghi amoros fericit. Cred că e singurul de acest fel. De obicei, în triunghiuri, amorul e pe bază de drame și dezastre și mereu cineva are de suferit. Ei bine, în acest triunghi Sărat nu suferă nimeni, dimpotrivă: atâta au de oferit încât eu, ca turist, mă simt răsfățata și copleșită de fiecare dată.

Poze și detalii numeroase, găsiți aici: Ținutul Sării

Orice îndrăgosteală e pe bază de fluturi în stomac, așa că hai să vă prezint fluturii care mă fac să dau galeș din gene când vine vorba de acest Ținut:

1. Combinația de aer Sărat cu aer de munte (Sovata)- prospețime, vitalitate! Relaxează la propriu sistemul nervos, asta înseamnă că plec odihnita si gata de planuri mari!

image

Sursa: uvisitromania.com

2. Lacul Ursu (Sovata)- Heliotermie, foarte bine îngrijit, ștrandul impecabil (singurul minus e că la ieșire nu au rampă Pt cărucior, doar la intrare- dar personalul e foarte amabil si sare in ajutor), apa mi-nu-na-tă! Cu Siluan am intrat în apa si cand avea 8 luni, și acum la 23 de luni. Cică e unicul de acest fel din Europa, așa că vă Invit să vă documentați  în plus pe Dr.Google si din cărți. Și da, chiar te ține la suprafață fără colac, saltea, sau alte cele! 🙂

3. Promenada și traseul ECO-Didactic Ursu- plimbarea zilnică e asigurata Pe lângă 7 lacuri, prin pădure , cu material urban de lemn (se încadrează perfect in peisaj), pasarele, pontoane, locuri de luat masa, Belvedere.  Totul impecabil, din nou! De la plimbări romantice pana la jogging(fiindca au si pista pentru alergare in jurul Lacului Ursu)

Sursa: calatoruldigital.ro

Sursa: calatoruldigital.ro

și terminând cu plimbări cu copiii mari si mici, toate gusturile sunt satisfăcute.

4. Arhitectura unităților de cazare (Sovata)- exceptând hotelurile Danubius, Făget si Aluniș, toate unitățile de cazare au Fațadele unitare: lemn mult, culori deschise. Te duce cu gândul la Austria. Prețuri la cazare, pentru toate buzunarele- de la 30 de RON/noapte/persoană pana la 400 RON/noapte/persoana.

5. Curățenia (Sovata)- stațiunea e foarte curată, și plina de flori. Cine o administrează o face foarte bine!

6. Salina Praid- cu toate facilitățile de care ai nevoie, imensă, curată, benefică sănătății. În Praid este si ștrand Sărat, si Muntele de Sare și ca cu fluturi exotici! Personal, Praidul ca stațiune nu mă încântă, mi se pare prea răsfirată si prea ca Felixul nostru: fara o poveste unitară. Dar Salina isi merita renumele!

7. Ceramica de Corund- sat liniar, cu ateliere meșteșugărești la sosea. Sunt mii de produse, foarte rare chinezăriile. Mi-ar fi plăcut să fie un sat cu o piațetă imensă unde sa fie atelierele- dar Așezarea este liniara. În schimb, varietatea produselor e fenomenală.

Sursa: artizanescu.ro

Sursa: artizanescu.ro

Vasul pentru limonada pe care l-am luat anul trecut, e priceless!

8. Drumurile bune! Drumurile bune! Drumurile bune!

9. Kurtos Kolacs- cel mai bun ever!!! Asa aluat perfect, niciunde altundeva.

10. În orice combinație vii, nu ai cum sa te plictisești! Activitati pentru copii, tineri si adulti, din plin! Parc de aventura, tiroliana, plimbări cu barca, trasee montane, bălăceală, trenuleț, mocăniță, lenevire, cicloturism, SPA!

Sursa: visitromania.ro

Sursa: visitromania.ro

În plus, zona mai are de oferit Muzeul Pălăriilor de Paie (să vedeți că au acolo și un record mondial!), salt safari, tratament medical pentru diferite afecțiuni- iar bazele de tratament sunt renovate la standarde europene!

Și anul trecut și anul acesta am ales cazare în Sovata. Anul trecut, dupa o saptamana, am rămas buimăcită de atâta frumusețe așa că anul acesta am plusat la două saptamani. Pentru noi, a fost formula câștigătoare 🙂

Ce aș modifica? Volumul muzicii de la terasele din centru: seara, pana la 23, se cântă. Fiecare terasa are un “cântăreț” sau formație, care se produc glorios in fiecare seara, la decibeli cam ridicați. Te plimbi sa-ți iei un lángos, un kurtos sau o Inghetata și treci amețitor de la “i loveee rock’n’roll” la “birtutu din pădureee eu beau vin și” ” pierdut buletin”. Eu diger greu amestecuri de genu’, bine ca dureaza doar de la 20:30 la 23. Partea bună? Fără manele.

N-o să-ți placă în Ținutul Sării dacă ești mai sensibilos la “Teșeig-Poftiți!” Da, se vorbește maghiara; da, sunt anunțuri bilingve; da, sunt o comunitate mixtă care fac treaba bună impreuna. Și da, stațiunea este concesionată unui maghiar care a atras Finanțări de milioane de euro, a adus lanțul Danubius Hotels in Sovata, a pus-o pe picioare și bagă bani (multi) in buzunarul statului român. Fain, nu? 🙂

Pentru mine, Sovata e bijuterie și mă bucur că o pot recomanda oricărui străin care vrea să ne viziteze țara. Și oricărui român care vrea să isi descopere țara.

Tot ce-mi rămâne de facut acum e să îi duc dorul până la anul, ceea ce va face revederea spectaculoasă!

Andrea ( cu o iubire sărată)

Campionat de toamna- SuperBlog

September 14, 2016 by adminn

Primavara si toamna se număra bloggerii … creativi! Și frunzele care cad, respectiv bobocii care înfloresc. Cum e vorba despre 2 contraste, și cum am experimentat din plin: contrastele se atrag; iată ca SuperBlog m-a atras…din nou!

Abia aștept să vad pe unde imi vor mai umbla condeiele, gândurile și cum o să-mi pun la bătaie creativitatea! image

 

 

 

 

 

 

 

 

Cu drag, Andrea(super-blogger de toamnă)!

Orientare în carieră cu ARDT Oradea

August 7, 2016 by adminn

Câți dintre voi vă simțiți valorizați în școala în care învățați? Ochii mari, dezamăgire pe chipuri, două mâini ridicate. Din 72.

Care credeți că sunt cele mai mari obstacole de care vă puteți lovi în drumul vostru spre admiterea la facultate? Murmur în sală, Forfotă. Top 3, asupra căruia au agreat toți participanții, sună așa:              1-Bacul, 2-Să nu fim susținuți de familie, 3-Să ne descoperim o nouă pasiune care să ne deruteze și astfel să nu mai stim la ce facultate vrem să dăm.

Aceste două întrebări, de fapt- răspunsurile la aceste două întrebări, mi-au oferit o perspectivă clară a grupului de liceeni (cls a IX-a, a X-a, a XI-a) cu care urma să petrec cateva zile intense de consiliere și orientare în carieră. Acest curs de orientare în carieră n-a fost genul de curs în care vorbim despre cât de roz și frumos e totul în această lume. Despre cum ei, elevii de liceu, trebuie să învețe și să respecte școala fiindcă “așa trebuie”. N-a fost nici despre “dacă munciți din greu atunci veți avea tot ce vă doriți”.

În schimb, a fost despre sinceritate maximă și dialog permanent, între mine-trainerul si ei, participanții. Și nici măcar nu a trebuit să insist. Adică, din momentul în care am ridicat mingea la fileu cu afirmația “notele pe care le primiți nu reflectă ceea ce știți voi cu adevărat” s-au deschis și au fost Onești de la un capat la altul. M-am bucurat să nu-i văd imbecilizați.

I-am sprijinit să își descopere propriile valori de bază. Am abordat subiecte legate de imaginea de sine și de stima de sine. I-am însoțit în constientizarea propriilor aptitudini. Ne-am folosit de întrebări simple, precum La ce sunt bun? Ce îmi place să fac? Ce este bine plătit?

N-am îmbrăcat cursul în pompoșenii și cuvinte mărețe. Dar am avut parte de explorare a lumii Ocupațiilor și a alternativelor educaționale pe care le au. Cu bune și cu rele, analizate la rece.

Împreună, am discutat intens despre bani si percepția lor bani. I-am invitat să utilizeze unghiul care le oferă perspectiva de a privi banii ca mijloc, și nu ca scop. Surprinzător sau nu, au înțeles rapid diferența.

Nu, nu le-am împuiat capul cu mesaje de genul “trebuie să fiți studenți model, angajați model etc”. Ideea e să fie studenți Fericiți si angajați Fericiți. Asta se poate dacă isi cunosc valorile, dacă prin studiile pe care le fac si prin profesia pe care si-o aleg, isi onorează aceste valori. Iar rezultatul, in acest caz, duce la performanța. Si un student fericit si performant e altceva. Un angajat fericit si performant inseamna mai mult decat un angajat care doar urmează niște ordine.

Discutii aprinse au fost pe marginea subiectului legat de Brandul personal. Diferența dintre aparenta si esența. Surprinzător pentru mine, foarte putini iau in calcul posibilitatea antreprenoriatului.

Prejudcăți sau lipsă de informație? Sigur că da! Iată cele mai frecvente, apărute in zilele de curs:          1. Sistemul de învățământ este corupt, ineficient. Asta ne deranjează, dar asta e, suntem produsul lui.   2.Unele meserii sunt rușinoase si nu ai cum sa te simți bine făcându-le.                                                      3.Brandul înseamnă logoul firmei.                                                                                                                4.Trebuie să gândim pozitiv si sigur se rezolva cumva.                                                                        5.Sindromul primului rând: băncile din primul rand au rămas libere

Am discutat despre fiecare. Scopul meu nu a fost să le demontez, ci să le ofer posibilitatea de a privi din perspective multiple, diferite și să tragă singuri concluziile. Si a funcționat de minune. Cel mai de impact a fost dialogul legat de gândirea pozitivă, unde, accentul l-am pus pe acțiune. Adică, nu ajunge gândire pozitivă fără acțiune pozitivă, fără orientarea către soluții și nu către problemă.

Cele mai frumoase momente au fost momentelor lor “AHA!!”. Iată câteva dintre ele:

“am înțeles că există lucruri pe care le pot controla 100%, cum ar fi să iau Bacul-depinde doar de mine să învăț, și sunt lucruri pe care nu le pot controla și nu are sens să îmi cheltui acolo energia.”

“Azi am descoperit multe lucruri despre mine. Nici nu știam că sunt bună la atâtea chestii.”

“Valorile mele sunt cele care mă vor ajuta să iau deciziile cele mai bune.”

“Deși uneori pot lua decizii care nu imi respectă valorile, sunt deciziile mele. Și atunci de ce să fiu frustrată, de ce apare sentimentul de frustrare dacă eu sunt cea care a decis?”- pornind de la această întrebare am demarat o mini-dezbatere. Către final, aceași persoană care a pus întrebarea inițial, dă răspunsul :”Aaa, păi stai un pic! Dacă valorile mele mă reprezintă pe mine, și eu prin deciziile luate, calc peste mine, sigur că mă frustrez. Gata, am înțeles!”

La finalul zilelor de orientare în carieră, grupul meu de liceeni entuziaști, glumeți și inteligenți, au plecat acasă empowered, cum zice americanu’. Adică conștienți de puterea lor interioară. Asta înseamnă că le va fi mult mai usor să își aleagă parcursul profesional.

Sper să își păstreze entuziasmul. Sper să nu se lase prostiți. Sunt sigură că vor fi oameni de nădejde. Și abia aștept să ne întâlnim la următoarea Școală de Vară!

Andrea

P.S: poze multe și frumoase, puteți vedea pe pagina organizatorilor : Asociația de Responsabilizare si Dezvoltare a tineretului Oradea.

P.S2: organizatorii, ARDT Oradea, au facut o treabă fantastică și îi felicit!

22

July 17, 2016 by adminn

Atâtea luni are fiul meu, Siluan. Și le împlinește fix azi. Azi, care e zgribulită și friguroasă, dar el doarme lin în pijamaua pufoasă cu urși -a ales-o în detrimentul celei cu tigrii si baloane-. Înainte sa adoarmă, râde mult. Eu îl așez în pătuț, el se ridică în picioare, se lipește de mine și râzând, spune Mama-mama. Ne lipim obrajii unul de altul și el iar râde și cu mâinile lui mici-mici mă mângâie pe ochi, pe păr, pe nas. Întru-un final, adoarme, chicotind.

Am observat că sunt, în mare, 2 categorii de părinți: cei care zic “lasă-l că si asa e mic, ce să stie un copil de 1 an, de 3 ani, de 5 ani etc ?!?” și cei care zic “Copilul simte, înțelege, absoarbe. De la începutul vieții lui”. Clar, eu sunt in a doua categorie. Asta mi-a dat ceva bătăi de cap. Că mie nu imi ajunge să știu cum se face practic stimularea motrică, stimularea senzorială; eu vreau să știu cum îl ajută toate astea, de la fizic (formarea sinapselor, de exemplu!!) la emoțional (cum percepe teama, frustrarea etc) Toată dorința mea se transformă în ore de studiu(pedagogia Montessori, Alfie Kohn, seminarii de parenting), de confecționat jucării(dacă îmi zicea cineva acum 2 ani că voi vâna capace de diferite forme pentru imageplăci senzoriale i-as fi zis să faca o plimbare!), de studiat piața(sa vad de unde pot cumpara materialele potrivite). Asta-i partea cu bătăile de cap. Și cu nesomnul. Probabil că la următorii copii deja voi fi antrenată 100% dar cum Siluan este primul nostru copil, eforturile sunt pe măsură :))))

Dar joaca…compensează tot. Învățarea prin joacă, dezvoltarea prin joacă. Absolut fabuloasă. Am râs impreuna cu Siluan în aceste luni cât n-am râs de când sunt. Și eu am 30 de ani și sunt o fire veselă.

Mergând împreună cu el la cursurile FasTracKids, la atelierele Montessori, la baby sport, la Baby’s Best Start, am descoperit că joaca are multe sensuri. Am înțeles mirarea copiilor. Am descoperit profesioniști. Ne-am facut prieteni. Și am înțeles pe deplin zicala “creste văzând cu ochii”.

Pe lângă “cât e de frumos!”, despre Siluan aud cel mai des “e foarte liniștit. Cum de e asa calm?” și “ai de mine cat e de activ!” Într-adevăr, Siluan se mișcă mult, dar fără zbucium. Dacă nu citeam cât am citit pe tema asta, dacă nu participam la seminariile de parenting, aș fi zis “asa e firea lui, asta e personalitatea lui”. Acum însă, știu clar că este un copil cu nevoile împlinite. Și nici măcar nu e mare filozofie, uite aici un material scurt si concis despre nevoile copiilor Urania Cremene seminar .

Mai aud foarte des și asta “vai da’ cât timp îti consumi cu toate cercetările astea.” Și “ce multe faci pentru el, câte grijă, câtă preocupare” etc etc. Oricâte am face noi, parintii lui pentru el, Siluan face de 10 ori mai mult pentru noi: râde, și casa se umple de lumină. El râde 90% din zi, deci casa noastra este foarte luminoasă. Și intr-o casă luminoasă nu ai cum să fii supărat, oricâte necazuri ai avea. Împarte afecțiune fără limite: ne pupă, ne îmbratisează, ne mângâie, ne cântă. Asta înseamnă că și noi cântăm cu el, dansăm, îl pupăm, ne alintăm. Și cu asa “schimb” de afecțiune, nu pot decat să mă uit în ochii lui maaaaarrriiiiii, cu genele lunnnggggiiii, și să simt că totul va fi bine. Oricât de sucit este prezentul.

22 de luni și o lume întreagă de iubit.

Andrea

Atelier de coaching la VegFest Oradea

June 10, 2016 by adminn

Zilele acestea suntem sub semnul prospețimii și a vitalității!

Avem VegFest Oradea! În cadrul acestui voios festival, vă astept duminică, la Maraton de practici sanatoase ! Am pregătit pentru voi un super-atelier 🙂 Parcurgem o serie de exerciții si metode pe care le folosesc cu succes in coaching si care au ca scop final obținerea de performanța. Iată o parte din situațiile în întâmpinarea cărora vin exercitile:

~ te enervezi repede, și spui des “ce mă enervează X sau y! De ce mi se întâmpla mie???”
~ începi multe proiecte deodată si finalizezi putine spre deloc
~ te entuziasmezi repede dar pe perioade mai lungi de timp îți păstrezi greu entuziasmul ridicat
~ ai dificultăți în a menține focusul/atenția pe o sarcina sau obiectiv
~ ajuți pe toată lumea, dar când vine vorba de tine îți găsești greu resursele
~ ai o afacere și vrei să o dezvolți
~ te gândești că vrei o afacere dar nu știi ce ți s-ar potrivi
~ îți cauți un loc de muncă care să îți placă
~ vrei să avansezi profesional
~ citești mult despre dezvoltare personală dar aplici putin
~ citești mult despre dezvoltarea personală, aplici multe din cele studiate, dar nu ai rezultatele dorite
~vrei sa-ți îmbunătățești relațiile cu cei din jur
~ disciplina, auto-disciplina: te interesează subiectul si vrei sa afli modalități concrete de a le însuși
~ nu te interesează neaparat dezvoltarea personală dar ai tot auzit de coaching. Si vrei sa afli exact ce înseamnă.

Te astept cu drag!

image

 

Seminar Urania Cremene- repovestit

April 19, 2016 by adminn

Într-o zi însorită de miercuri am participat la seminarul susținut de Urania Cremene, seminar cu tema “18 tehnici pentru a creste un copil echilibrat”. Am ajuns cu multă curiozitate: vroiam să văd în ce măsură cele promovate de ea coincid cu aspecte din parenting pe care deja le practic sau pe care îmi doresc să le practic (inspirație Alfie Kohn, Maria Montessori, Elizabeth White). Și iată ce informații am primit:

Ideea de bază: seminarul e centrat pe teoria motivațională a autodeeterminării, elaborată de psihologii Edward Deci și Richard Ryan, care  afirmă că orice copil are 3 mari nevoi: nevoia de conectare, nevoia de competență și nevoia de control.

Deziderat: copilul e echilibrat când i se asigură împlinirea acestor 3 nevoi.

Practic: pentru fiecare nevoie, există 6 tipuri de comportamente pe care le putem aborda pentru a determina împlinirea respectivei nevoi. Așadar:

CONECTAREA(nevoia de a fi iubit: când e satisfăcută, copilul e generos. Când nu e satisfăcută, se remarcă egocentrismul )

1. Empatizează- reflectă ceea ce ți se transmite. Ex: “vreau ciocolată!” Variantă de răspuns: “înțeleg că vrei. Ciocolata e delicioasă! Și eu as vrea sa mananc cât mai des. Acum însă nu e posibil.” Și trebuie date alternative la ciocolată.

2. Întreabă, nu da comenzi. Ex: în loc de Spală-ți farfuria! spui Ce-am stabilit că facem fiecare cu  farfuria după ce mâncăm?

3. Iubește necondiționat-iubirea nu se dă, nu se ia. Evită “dacă faci asta, eu nu te mai iubesc! O superi pe mami când faci asta și mami nu te iubește atunci!” Atitudinea potrivită este: pe tine, copil, te iubesc oricum. Comportamentul tău mă deranjează.

4. Pune accent pe unicitate- evită orice fel de comparații: “uite ce cuminte e X. Tu de ce nu esti asa?” E important să îi transmitem copilului că e unic și că fiecare alege ce face:” Mama, Ionuț se poate uita pana la 23 la televizor. Eu de ce nu pot? / poate că Acasa la Ionut se întâmpla asta: e alegea lor, stilul lor de viață. Noi facem diferit. E alegerea noastră” Nu trebuie să dăm drumul la idei precum “acasă la Ionuț e haos, are părinți iresponsabili etc etc”.

5. Implică-l în familie: gătește cu el, du-l la supermarket etc. Amână folosirea gadgeturilor.

6.Coboară din copac- vorbește la nivelul ochilor copilului. Îmbrățișază-l. Evită frica, rușinea, vinovăția, umilința.

COMPETENȚĂ ( nevoia de învățare; cuvânt cheie “pot”)

1. Creează spațiul și dă-i drumul ! Tot ceea ce un copil poate face singur, lasă-l să faca singur. Faceți împreună, nu pentru copil. Evitați să fiți genul de părinte care și-a fixat ca unic scop în viață ținerea copilului departe de necazuri.

2. Fii un model și “predă” competențe! Împarte Abilitățile în pași mici, rezervă timp pentru “a preda”. Gândește cu voce tare. De ex: daca vrei să îl înveți să se îmbrace, nu dimineața când trebuie să ieșiți pe ușă e momentul potrivit. Alege un moment când poți să ii arați în liniște.

3. Greșeala- o oportunitate. Ca și părinte, trebuie să urmezi șirul acesta: Ce ar putea copilul meu face Diferit? Cum poate învăța asta? Cum mă asigur că poate/știe? Când poate să demonstreze? Important este să îl punem pe copil în context, nu să îi limităm participarea.

4. Nu folosi pluralul! La folosirea frecventă a pluralului, se diluează responsabilitatea. “noi încă avem pamapers. Avem de făcut teme. Noi nu suntem cuminți”

5. Învață-l să-și rezolve problemele. Când se află într-o situație dificilă, pune-i întrebări din toate perspectivele (a lui, a ta, a celor cu care are probleme, a altor persoane implicate) și ascultă-l. Învață-l să stea drept în fata problemei.

6. Întreabă și descrie. Ex: ” am luat 10 la matematică/am dat gol/ etc”. Pe langa laude de tip “WOW, bravo!”, întoarce situația către el “tu cum te-ai simțit când ai marcat golul?”

CONTROL (nevoia de autonomie: vreau să fiu sursa acțiunilor mele)

1. Creează spațiul pentru joaca liberă; școala/grădinița nu e totul. Adună în mod regulat o “gașcă” de 3-4 copii și lasă-i să se joace liber. Asta înseamnă ca adultul intervine foarte puțin. Cumpără jucării care stimulează imaginația, nu care o inhibă(Cele care fac mult zgomot, care oferă totul pe tavă Sunt inhibitoare).

2. Află-i părerea. Învață să ii ceri părerea când organizezi o excursie, un concediu, un Weekend. Integrează-i părerea în decizia finala.

3. Calmarea pozitivă a nervilor. Avem așteptări nerealiste de la copii, vrem să se calmeze facand lucruri care nu le plac: ii trimitem in alta camera, ii punem la colț, îi amenințam că îi lăsam acolo si plecam fara ei, etc. Noi, ca adulti, ne calmam facand lucruri care ne plac(ascultam muzică, fumăm, dansăm, țipăm etc). Dacă este o situație tensionata, dacă esti nervos/nervoasă pe copil, atunci mai bine iesi tu din camera decat sa îl trimiți pe el. Te întorci cand te-ai calmat. Dacă e o situație în care trebuie să plecați și copilul nu vrea, mesajul pe care trebuie să îl perceapă de la tine ca părinte, e ăsta:”nu plec de aici fără tine. Oricum ar fi, plecam împreună. Nu te las singur.”

4. Paranoia pozitivă. Îl asaltăm pe copil cu “nu pune mâna/nu te urca acolo/nu te du dincolo” etc. E mai folositor daca îi spunem ce să facă, nu ce să nu facă.

5. Dezvoltă-i responsabilitatea. Responsabilitatea se învață. De miC, poate începe cu responsabilitatea față de corpul lui, obiectele lui personale, alegerile pe care le face.

6. Stabilește limite și oferă variante de alegere în cadru limitat. De ex: Momentul punerii la somn: Îți citesc o singură poveste în seara asta. Pe care o alegi? SAU Momentul gustării: Ce dorești să mănânci acum: un măr sau o portocala? Si tot asa.

Pe scurt, cam asta e. In cele 3,5 ore de seminar a livrat multe informații practice si valoroase. Nimic nou sub soare sau spectaculos. Până la urmă, dacă ne uitam cu atenție, sunt aspecte care țin de bun simț, naturalețe și un pic de educație.

Ce mi-a plăcut cel mai tare? Întrebarea următoare “Cu ce e mai bun Comportamentul unui adult care, pentru a se calma, iese și trage din țigară față de Comportamentul unui copil, care pentru a se calma, se dă cu fundul de pământ?”

Concluzie: Care e nevoia psihologică care nu e satisfăcută suficient și determină un comportament negativ? -asta e întrebarea pe care e bine să ne-o adresăm de multe ori când observăm că “Nu e în regulă” copilul.

Concluzie 2: Ponderea acestor nevoi diferă de la copil la copil. De asemenea, oscilează în funcție de perioadă, deci se pot schimba în timp.

Până data viitoare, spor la iubit!

Andrea (adepta iubirii necondiționate)

 

 

Fericire în … rate

April 11, 2016 by adminn

A avea sau a nu avea? Asta-i întrebarea…

image A fi sau a nu fi? Se întreba prea strălucitul William.

Azi, altfel stau lucrurile. Omul e centrat mai mult pe a face decat pe a fi. Fundamental greșit, spun unii. Inevitabil, spun alții. La cât de pe speed-forward e lumea, e cu,va logic că primează a face, a avea, în defavoarea lui a fi…

Probabil că pentru fiecare dintre noi, întrebările sunt diferite. Și în momente diferite ale vieții, trecem prin toate.

Acum, pe rol este : A avea? Sau a nu avea?

Cum ce? Credit! Credit de nevoi personale, credit ipotecar, prima casă… Diversitatea nu e o problemă, în schimb, pecetea timpului e importanta. De aceea, credit rapid e expresia magică hotărâtoare pentru oricine se află în această postură.

Asta ca asta, că acum, cu o echipă precum cei de la AVBS CREDIT se rezolva usor orice nevoie.

Dar eu ma întrebam într-o zi: cât de tare ar fi să existe o echipa de brokeraj și pentru reputație? Să o poți lua în rate, dar cu Porții generoase. Că, e dovedit de practica de zeci de ani că faima bruscă este uneori prea greu de dus. Dar dacă ai avea un agent de reputație, acesta ar ști cum să îți dozeze ratele în așa fel încât să fie pentru tine Combinația optimă. Mie una mi-ar plăcea! Atunci aș Răspunde fara ezitare la întrebarea :

A avea sau a nu avea credit de reputație excelentă?

A avea! De 3 ori a avea! Aș Răspunde entuziasmata!

Acum însă, reputația se clădește greu si se poate risipi de îndată. Cam ca la un credit de nevoi personale. îl accesezi, dar daca nu ești atent la cum îți manageriezi cheltuielile, te trezești că banii S-au dus în patru zări dar ratele te așteaptă sârguincioase. Fiindcă, nu-i asa, creditul nu așteaptă. Creditul are scadentă.

Și în viata noastra online avem scadente. Avem polițe de plătit. Trebuie sa le servim cititorilor noștri rate egale de informație, buna-dispoziție, si câte și mai câte.

Ușor?

Deloc! Mai ales când îți dorești, ca și mine, impact pe termen lung. Impact pozitiv, bineînțeles. Mai ales dacă nu vrei să fii doar o cometă pe cerul on-line înstelat. Daca vrei să fii un Soare, un Jupiter, ceva de genul asta, trebuie să caști bine ochii și să ai grija la parteneriatele pe care le faci. La oamenii pe care îi inviți pe blogul tau. La invitațiile la care răspunzi tu. Mai complicat decat pare la prima vedere. Exact ca atunci când știi că ai nevoie de un credit bancar dar nu știi cu cine să te bagi în treaba asta, ce bancă să alegi. Tu vrei să fie o decizie de succes, că doar esti conștient căte va afecta pe termen lung.

Sursa:www.pinterest.com

Sursa:www.pinterest.com

Acum e de înțeles de ce îmi doresc un AVBS pentru reputația on-line? Sper că da 🙂

Diferența între un credit bancar și unul de reputație e următoarea: în cazul creditului bancar, la un moment dat închei plățile. În cazul cel mai fericit, toate sunt OK. În cazul nefericit, “te ajuta” banca: îți ia casa în primire, sau afacerea, sau ce ai mai pus tu acolo la garanții.

La reputație, daca ai dat-o bară, și după ani de zile nu te scaldă toate apele din lume. Mai ales daca o dai in bara în mare stil. Capu’ face, capu’ trage, vorba aia. În cazul asta, nefericit cu totul, îți sugerea un singur lucru: fugi!! Glumesc! Dar să știi că o călătorie-doua, te vor ajuta să mai scoți cămașa. Ai aici ExTraVita: o bogata sursă de inspirație pentru numeroase destinații. Asa, ca să o faci într-un mod organizat!

În concluzie, spor la crescut reputații si la credite avantajoase! Și păstrăm întrebarea: a fi, a face sau a avea?

 

Articol scris pentru Spring SuperBlog 2016

 

 

Trei minute WOW

April 8, 2016 by adminn

De un an și șapte luni, viața mea e într-o nouă dimensiune. O dimensiune în care mi-am dezvoltat abilități noi și am descoperit că pot face lucruri pe care în mod normal, nu le-aș fi asociat cu persoana mea. Am reflexe de pușcaș marin și intuiție de felină din jungla amazoniană. Îmi organizez timpul la minut și mă simt mereu gata pentru price misiune de salvare. Pe scurt, sunt mamă.

Din seria “ce nu credeam că voi face vreodată”, împărtășesc cu voi următoarea situație: n-am crezut că vreodată voi avea abilități de multi-multi-multi tasking și că voi stoarce la maxim-maxim orice picătură din ceea ce numim noi generic, timp. Timp care, apropo, de ceva vreme încoace este contestat de oamenii de știința. Zic unii că e doar un concept inventat de om, fără valoare științifică. Și că tot ce contează de fapt este energia.

Buuunnnnn… Dar am deviat nițel. Într-o zi obișnuită, am la dispoziție cam 4 ore strict pentru mine: una înainte să se trezească junele, două în timp ce își face somnul de amiază, și încă una după ce îl pun la culcare, la somnul de seară. Inutil să zic că pentru patru ore, am un catralion de chestii de făcut, de rezolvat, de bifat. Așa, am ajuns multi-multi-multi tasking: în timp ce pe foc se face ceva bun, eu fac rapid curățenie, pe fondul unei conferințe pe care vroiam demult sa o ascult. Ori al unui audiobook.

Sau: lucrez la un proiect în timp ce în oala magică (am fost cadorisită anul trecut cu o oală în care arunci toate Ingredientele deodată, apeși 3 butoane și ea se apucă de gătit- și acuma îi multumesc Cerului că unii oameni fac asemenea Invenții!! și că alți oameni se gândesc să mi le dăruiască mie!,)  se prepară cina, și părul e prins  pe bigudiurile electrice.

De când cu Prâslea, am învățat că dacă vreau în continuare performață, e nevoie să îmi planific ziua la minut, și să mă tin de planificare, orice-ar fi! Fiindcă recunosc, nu vreau să renunț la nimic din viața de dinainte de june. Ba dimpotrivă, vreau să fac și mai multe lucruri.  Și toate cu mențiunea că este extrem de important să fiu mama de care are el nevoie, nu mama de care cred eu că  ar avea nevoie. Mare diferență! Cum realizez asta? Fiind atentă la nevoile lui, la specificul lui, facilitându-i drumul către descoperirea lumii. Cum fac asta? Cu energie dedicată strict acestui subiect.

Buunn, iar am deviat. Pentru cineva care are planificări pe un an înainte, deviez cam mult azi. Deci da, pretențiile mele au rămas sus, unele chiar au explodat. Deși îmi părea absolut Misiune Imposibilă, am reușit să găsesc o variantă pentru păstrarea inclusiv a ritualurilor de înfrumusețare. Doar că acum sunt într-o manieră combi. Cel mai bun exemplu e ăsta: epilare în timp ce îmi fac Exercițiile de respirație sau în timp ce fac brain-fitness. Totul durează 3 minute.

Sursa:www.farmec.ro

Sursa:www.farmec.ro

Pentru asta am nevoie, of course, de crema depilatoare. Asta înseamnă că la orice oră din zi/noapte am la îndemână Farmec. Folosesc crema depilatoare piele normala. În epoca Pre-Bebe am tot testat diverse creme, dar gama Farmec îmi asigură epilare rapidă iar acum, în epoca Bebe, merg la sigur cu toate produsele, nu mai consum timp pe testări. Evident, gama lor este diversă, puteți verifica liniștit aici: creme depilatoare.

Cel mai mult îmi place că, până dau un restart sistemului, capătă și pielea mea un efect WOW… Știți că prea puțini dintre noi respirăm profund? Asta înseamnă ca funcționam la relanti. 2-3 minute de respirat profund  în 5-6 reprize pe zi, ne asigură funcționarea la capacitate maximă. Și, pe cuvânt, asta e de neprețuit! Fă Exercițiile de respiratie zilnic, 30 de zile. Apoi, îți devine obicei. Unul valoros. Te va ajuta să manageriezi conflictele mai ușor, să îți rezolvi sarcinile mai eficient și mai rapid.

Iar dacă ești și mămică ocupată – deși ăsta e pleonasm: a fi mămică înseamnă din start că ești super-ocupată; ca și expresia babă bătrână- te Invit să ai trei minute pline de farmec și hairLess. Suna ciudat să zic fără păr… Deși au și crema depilatoare bărbați, așa că îndemnul e și la masculin.

În concluzie, eu în trei minute(până am pielea farmec-wow) îmi recalibrez energia, îmi antrenez creierul. Că treburi prin casă așa scurte nu pot face, eventual deschid-închid un geam, sa ne aerisim.

Tu, ce faci in trei minute?

 

Articol înscris pe Spring SuperBlog 2016

 

DIY: peretele vesel

April 6, 2016 by adminn

Câteodată, un perete alb este liniștitor. Îți lasă imaginația să se odihnească, este permisiv cu orice idee de amenajare interioară ai avea.

Sursa:www.pinterest.com 

Doar că acum, nu e și cazul meu. În sfârșit, dupa zeci de tentative eșuate, mă apuc de primul meu proiect DIY- redecorarea peretelui. Am și eu un perete alb, de care m-am săturat, pe care l-am tot privit aiurea și de la care vreau altceva.

Știți că vi-am mai povestit despre experiența mea pozitivă cu cei de la Diego. Ei bine, și de data asta, tot la ei apelez. În primul rând pentru că la ei pot găsi orice produs am nevoie pentru proiectul meu DIY. Sunt sigură că oricât de trăznită ar fi ideea mea, se rezolvă. Dacă în magazinul lor am văzut că pot găsi produse de la cele “clasice” precum parchet laminatpardoseală rezistentă la apatapet, până la cele mai puțin clasice precum iarba artificiala, am căpătat încredere că sunt la locul potrivit. Așa că, mă prezint voioasă în magazin și un consilier priceput mă lămurește de ce am nevoie exact pentru a-mi transforma peretele dintr-un anonim într-un star. Cu toate materialele cumpărate, mă îndrept rapid către casă, fiindcă am un timp limitat pentru a-i oferi peretelui meu transformarea. Am uitat să vă spun că toata faza asta e o surpriză pentru soțul meu? Și vreau să fie gata pe când ajunge el acasă. Abia aștept ce față o să facă! 

După câteva ore, iată ce a ieșit: image

 

DRĂGUȚ, nu-i așa???? Dacă vreți să va treceți vreun perete la nivelul de star, aveți nevoie de: … Da’ știți ceva? Nici măcar nu merită să vă bateți capul cu o listă. Mergeți direct in magazinul Diego cu ideea voastră, chiar inspirată din articolul meu de azi, și acolo primiți tot ajutorul de care veți avea nevoie, toate listele.

Ce vă sfătuiesc?

Sursa:www.diego-romania.ro

Sursa:www.diego-romania.ro

Să vă faceți un card de fidelitate! Fiind mândrul posesor al unui asemenea card, o să beneficiați de promoții suplimentare, promoții lunare cu reduceri chiar și de 50%, reduceri personalizate, servicii oferite exclusiv posesorilor de card de fidelitate. Și așa vă puneți la adăpost de potopul de “binecuvântări” din partea soțului atunci când ajungeți acasă cu vreo 10 produse în plus față de cele prevăzute pe listă. Produse ale căror utilitate domnul soț nu le întrevede exact, dar noi știm că o perdea nouă schimbă atmosfera în casă, mai ales dacă e însoțită de galerie și șină pentru perdea, asortate.

Căutați alte idei pentru proiecte DIY pe care le-ați putea face voi? Sau idei deosebite de amenajare? Atunci cu drag vă Invit pe pagina de Facebook Diego style.

Sursa:www.diego-romania.ro

Sursa:www.diego-romania.ro

Mie tare mi-a plăcut ideea lor de a îmbina culori care aparent sunt certate, așa cum e roz-portocaliu. Dar ia uite ce bine arată!

Totuși, o singură listă va dau pe ziua de azi, ca să vă fac poftă de amenajări în stil Diego. Pe lista asta se află serviciile complementare oferite de echipa Diego:

– consiliere profesională la o ceașcă de cafea

– tăiere gratuită la dimensiunile dorite

-tivire gratuită la perdele

– surfilare la preț promotional

– transport la domiciliu la preț avantajos

-parcare generoasa gratuită

–  posibilitatea de a plăti cu cardul

Astea fiind zise, vă aștept cu nerăbdare proiectele DIY si reacțiile celor din familie la realizările coaste DIY. Sotul meu a zis doar WOOWWWWW…..

 

Articol înscris pe Spring SuperBlog 2016